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2023 / 11 / 11
Activación Muscular en el Empuje de Cadera y Sentadilla '...
Publicado el 18 de agosto de 2021, 15:48
En mujeres entrenadas, el glúteo mayor (Gmax), cuádriceps (Q), y los isquiotibiales (HS) desempeñan un papel crucial en la extensión, estabilización y contr...
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2023 / 11 / 11
Masa Muscular y Ayuno Intermitente: Sumando Beneficios si...
Publicado el 23 de marzo de 2022, 12:58
En la actualidad, muchos profesionales han optado por recomendar diversas formas de alimentación basadas en diferentes tipos de ayuno, siendo el ayuno interm...
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2023 / 11 / 11
Sarcopenia: Una Enfermedad Desatendida y Mal Comprendida
Publicado el 19 de mayo de 2022, 16:45
La pérdida de masa muscular (MM) es una condición orgánica recurrente, generalizada y subestimada en su verdadera dimensión como problema de salud. Es crucial...
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2023 / 11 / 11
Las repeticiones en reserva: Una herramienta confiable pa...
Fecha de Publicación: 18 de febrero de 2023, 17:41
En la actualidad, los enfoques basados en la autorregulación para la prescripción del entrenamiento de fuerza están captando la atención de profes...
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2023 / 07 / 16
Memoria Muscular y un Nuevo Modelo de Atrofia e Hipertrof...
En enero de 2016, el profesor Kristian Gundersen, experto en Fisiología y Biología Celular de la Universidad de Oslo (Noruega), presentó un fascinante artículo en el Journal of Experimental Biology...
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2023 / 07 / 16
Acción Muscular Excéntrica: Los Riesgos y Beneficios
Acción Muscular Excéntrica: Los Riesgos y Beneficios
Publicado el 16 de agosto de 2023, a las 14:07
¡Hola a todos los apasionados del fitness y la salud! Hoy, nos sumergiremos en el fascinante mund...
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